از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید
 Super User | چهارشنبه, ۲۲ آذر ۱۳۹۶ | تغذیه 

از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید

“جراحی چاقی” به درد من می خورد؟
 Super User | سه شنبه, ۳۰ آبان ۱۳۹۶ | جراحی چاقی 

“جراحی چاقی” به درد من می خورد؟

نقطه ذوب و نقطه دود روغن چیست؟
 Super User | پنج شنبه, ۱۸ آبان ۱۳۹۶ | تغذیه 

نقطه ذوب و نقطه دود روغن چیست؟

مروری بر چربی اشباع و غیر اشباع
 Super User | پنج شنبه, ۱۸ آبان ۱۳۹۶ | تغذیه 

مروری بر چربی اشباع و غیر اشباع

اثر بخشی مداخلات رفتاری وپزشکی در درمان چاقی
 Super User | چهارشنبه, ۱۹ مهر ۱۳۹۶ | اخبار  

اثر بخشی مداخلات رفتاری وپزشکی در درمان چاقی

 انار میوه ایده آل پاییز و زمستان، سرشار از ویتامین ها و املاحی مانند B5، B6، C، پتاسیم، مس و سرشار از آنتی اکسیدان سرشار از آنتی اکسیدان است.


اگر روغن خیلی داغ شود (یعنی درجه حرارت آن بیش از نقطه دود شود) ماده‌ای به نام آکرولئین تولید می کند که ماده‌ای سرطان‌زا است و بوی تند نامطلوبی دارد.

چربی ها دو نوع هستند: اشباع و غیر اشباع. هر دوی این چربی ها به ازای هر یک گرم، 9 كالری انرژی تولید می کنند. ولی اثرات این دو بر روی كلسترول خون متفاوت می باشد.

تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می‌شود به شرط آنکه از بروز اشتباهاتی در حین آشپزی ممانعت به عمل آوریم.

راه های ارتباطی

پست الكترونيك :info@iranobesity.com

وب سایت:      iranobesity.com

نشاني: تهران ، خيابان وليعصر، بالاتر از ميدان ونك

 

درباره ما

سایت چاقی ایران.
هدف از راه اندازي اين سايت اطلاع رساني به هموطنان عزيز درخصوص پيشگيري و درمان چاقي در ايران مي باشد

لوگو

 

بازگشت به بالا